Leitura inteligente para cidadãos conscientes

Um grupo de sócios do São Paulo Futebol Clube solicitou a remoção do nome de Julio Casares de uma praça de alimentação do clube. A solicitação ocorre após o afastamento do dirigente por impeachment e sugere homenagear uma funcionária histórica em seu lugar.

O artigo aborda a "pochete", acúmulo de gordura localizada na região abdominal, explicando seus tipos (visceral e subcutânea) e fatores de influência como dieta, estresse e sono. São apresentadas dicas para reduzir essa gordura, enfatizando que a queima é sistêmica e requer déficit calórico, exercícios gerais e constância, com abdominais atuando como complemento.

Um novo estudo publicado na BMC Gastroenterology sugere que o consumo regular de vegetais crucíferos, como brócolis e couve, pode reduzir o risco de câncer de intestino em até 20%. A pesquisa analisou dados de mais de 600 mil pessoas e aponta que benefícios são observados com o consumo diário de pequenas porções.

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