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Reportagem Como reduzir a pochete? Veja dicas para eliminar a gordura localizada na região abdominal

Por GE Globo em 2025-12-05

O artigo aborda a "pochete", acúmulo de gordura localizada na região abdominal, explicando seus tipos (visceral e subcutânea) e fatores de influência como dieta, estresse e sono. São apresentadas dicas para reduzir essa gordura, enfatizando que a queima é sistêmica e requer déficit calórico, exercícios gerais e constância, com abdominais atuando como complemento.

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